为深入贯彻落实“深学争优、敢为争先、实干争效”行动要求，学习雷锋同志干一行、爱一行、专一行的敬业精神，福建省奥林匹克体育中心、福建省社会体育指导员科学健身指导志愿服务驿站组织志愿者、社会体育指导员常态化开展“岗位学雷锋 建功新时代”科学健身公益指导活动，积极投身为民服务第一线，为群众提供健身操、智能健身器材、健身气功、太极拳等公益指导活动。

室外健身操指导

    2023年3月28日下午，由IFBB国际级健身健美教练、裁判、全国健美操指导员培训导师、健身瑜伽高级教练员范月梅示范指导的有氧健身操指导活动在奥体中心室外智能健身房举办，吸引了100多名爱好者参加。大家在范老师的带领下，跳起了活力四射的健身操。范老师专业、规范、优美的舞姿引来学员们的阵阵喝彩。

智能健身器材指导

    志愿者驿站每周定期派出志愿者和社会体育指导员，在省奥体中心室外智能健身房值守，指导群众规范、安全使用体质测试、有氧训练、力量训练、智能竞赛等智能健身器材。

健身气功养生杖指导

    太极养身杖示范活动，由二级社会体育指导员宋涛指导，吸引了20余名健身爱好者参加。太极养生杖其功法特点是：“以杖导引，形神统一”；“杖行弧线，圆转四方”；“按摩行杖，融为一体”；“腰为轴枢，身械协调”。即以太极、阴阳思想为指导，通过以杖通阴阳的功法练习，强调身体内外平衡，实现健内助外、强身健体的目的。

健身气功马王堆导引术指导

    健身气功马王堆导引术示范活动，由国家级社会体育指导员林平钦指导，吸引了近80名健身爱好者参加。“马王堆导引术”养身健身的针对性强，以循经导引、行意相随为主要特点，动作轻柔舒缓易学易练，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，是一套古朴优美、内外兼修的功法。

太极拳八法五步指导

    太极拳八法五步示范活动，由国家级社会体育指导员林玉平指导，吸引了100多名健身爱好者参加。太极拳八法五步是一个简单易行的太极拳入门套路，即：围绕着太极拳“拥、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”八种劲法，结合“进、退、顾、盼、定”五种步法，是一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路，它动作简单、数量合理、内涵丰富、易学易练。