公告公示

科学健身公益指导课——燃脂有氧操

发布时间:2022-11-28 福建省奥林匹克体育中心浏览次数:139

2022年11月25日晚,“科学健身公益指导课——燃脂有氧操”在奥体中心国民体质测试站如期开课。虽然天公不作美,连绵的细雨却丝毫不影响学员们上课的热情,仍然吸引了近30名健身爱好者参加。        

指导课上,学员们在健美操教练员张秀敏的带领下进行充分热身后,在欢快动感的音乐声感染下,兴致勃勃、活力满满,跟着老师的动作和口令尽情的跑跳、举腿、摆胯……,最后进行了拉伸放松。一节课下来,大家气喘吁吁、大汗淋漓,在轻松、欢快的气氛中达到燃脂甩汗、锻炼身体的目的。

科学的锻炼可筑起机体的免疫防线,提升防病抗病的能力。我中心体测站以群众的需求为导向,在做好疫情防控的前提下,积极复工复产,主动作为,举办各类科学健身公益课,指导群众科学锻炼,以实际行动助力打赢疫情攻坚战。